健康美食:惹味孜然牛肉,滋养脾胃又美味,简单做法

发布时间:2022-04-15 19:15 阅读次数:
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它可以孕育脾胃,提升抵抗力,美容养颜。材料打算牛肉:适度小青椒:适度小红椒:适度彩椒:适度香茅:适度香芹:适度柠檬:适度姜:适度蒜:适度盐:适度配料:适度油:适度作法1、小青椒、小红椒、彩椒、香茅、香芹、牛肉、柠檬、姜、蒜、盐、配料、油。2、小青椒切丁,小红椒切丁,西红柿切块。3、彩椒切丝,香茅切段,西芹切丁。

4、牛肉切片。5、热锅起油,放入姜蒜、柠檬和西红柿炒香。6、放入西芹、辣椒、香茅翻炒。

7、放入清水熬煮出有滋味后捞起残渣。将汤汁盛出。8、在牛肉片里面水煮、配料、蛋清、淀粉捉烘。

9、所取一锅清水浸泡,下入肉片,蒸熟,捞出。10、热锅起油,放入圣女果和彩椒翻炒,放入煮好的汤汁,烧开后放入肉片敲适度盐加热均匀分布。11、起锅后再行上面马利亚上香芹打碎、辣椒打碎。


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